KUVVET & KONDİSYON

“Maç Boyu Güçlü.”

Genel Bakış

Maksimal kuvvet ile maç dayanıklılığını aynı blokta geliştiren, sezon içi yük yönetimine uygun performans seansı.

Seviye Her seviye Odak Kuvvet & Kondisyon Kategori Ders

Bu Derste

Amaç sadece güçlü olmak değil, yorgunken de güçlü kalabilmektir.

+ / Dersler

Programını bir dersle sınırlama — seviyene ve hedefine uyan diğer seansları da keşfet.

Kadro temposunda grup performans seansı.

Pozisyona özel birebir performans çalışması.

Maç sonu tempoyu koruyan aerobik motor.

Altyapı sporcusu için hareket ve teknik temeli.

Sprint ve sıçrama gücünü kuran kuvvet bloğu.

Haftalık programın kontrol seansı.

Bu ders

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Weekdays 06:00 – 23:00