O'Wellness Athletic Club Sky
Genel Bakış
Koç eşliğinde, topluluk enerjisiyle gerçekleştirilen yüksek tempolu grup antrenmanı.
Seviye
Her seviye
Odak
Topluluk & Kondisyon
Kategori
Ders
Bu Derste
- Kuvvet ve kondisyon kombinasyonu
- Koç gözetiminde teknik
- Seviyene göre ölçeklenen hareketler
- Yüksek enerjili tempo
- Topluluk motivasyonu
Amaç, her seviyeden insanı aynı salonda kendi sınırını zorlarken bir araya getirmektir.
Kimler İçin?
Tek başına değil, toplulukla antrenman yapmaktan keyif alan herkes.
+ / Dersler
Diğer dersler.
Programını bir dersle sınırlama — seviyene ve hedefine uyan diğer seansları da keşfet.
KİŞİSEL ANTRENMAN
Birebir, hedefe özel antrenman.
Keşfet
KUVVET & KONDİSYON
Kuvvet ve kondisyon bir arada.
Keşfet
AEROBİK MOTOR
Aerobik kapasite ve dayanıklılık motoru.
Keşfet
PERFORMANS TEMEL
Performans antrenmanına giriş ve hareket temelleri.
Keşfet
KUVVET & GÜÇ
Maksimal kuvvet ve patlayıcı güç bloğu.
Keşfet
KOMPLE
Kondisyon, kuvvet ve mobilite bir arada.
Keşfet
Bu ders
Bu derse ilk adımı at.
İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.
Hafta içi 06:00 – 23:00