Ana SayfaKategori: Etkinlik & Topluluk

Kategori: Etkinlik & Topluluk

Kulüp etkinlikleri ve topluluk rehberleri: performans test günleri, açık antrenmanlar, atölyeler, üye hikâyeleri ve seans tanıtımları.

Kulüp ve takımlar için grup testi günleri: Skyland'da nasıl organize edilir?
Etkinlik & Topluluk

Seçme ve Deneme Günlerine Hazırlanmak: Sporcu ve Aile İçin Rehber

Bir takım seçmesi ya da deneme antrenmanı heyecan verici ama gerginlik yaratabilir. Hazırlığı, beklentiyi ve günün kendisini sakin bir çerçevede ele alıyoruz.

31.10.2026 · 8 dk okuma
Kuvvet & kondisyon koçluğu Sarıyer: bireysel program nasıl işler?
Etkinlik & Topluluk

Eşli Kuvvet Seansları: Antrenman Partneriyle Ortak Program Kurmak

Bir antrenman partneriyle çalışmak, düzenliliği, güvenliği ve motivasyonu artırabilir. Farklı seviyedeki iki kişinin ortak bir kuvvet programını nasıl paylaşabileceğini anlatıyoruz.

30.10.2026 · 8 dk okuma
Tekrarlı sprint kapasitesi (RSA) antrenmanı
Etkinlik & Topluluk

Sprint Kliniği: Bir Günlük Hız Atölyesinin Akışı ve Katılımcıdan Beklenenler

Sprint kliniği, farklı branşlardan sporcuları hız tekniği etrafında bir araya getiren bir günlük bir atölyedir. Böyle bir etkinliğin nasıl kurgulandığını ve katılımcının neye hazırlanması gerektiğini anlatıyoruz.

28.10.2026 · 8 dk okuma
Isınma protokolü: RAMP modeliyle sporcu ısınması
Etkinlik & Topluluk

Genç sporcu aileleri için rehber: velinin doğru rolü ve destek biçimleri

Genç bir sporcunun gelişiminde ailenin tutumu, antrenman programı kadar belirleyicidir. Baskı yerine destek, sonuç yerine süreç.

24.10.2026 · 7 dk okuma
Kulüp ve takımlar için grup testi günleri: Skyland'da nasıl organize edilir?
Etkinlik & Topluluk

Kulüp ve takımlar için grup testi günleri: Skyland’da nasıl organize edilir?

Kulüp ve takımlar için grup testi günü nasıl planlanır? Amaç belirleme, test seçimi, sıralama mantığı, istasyon düzeni, standartlaştırma ve raporlama adımları.

03.10.2026 · 7 dk okuma
HIIT vs sürekli tempo: hangi sporcuya hangi kondisyon?
Etkinlik & Topluluk

Antrenman ortağı ve sporcu topluluğu: neden birlikte çalışan daha uzun süre devam eder?

Disiplin yalnızca iradeden gelmez; çevreden de gelir. Antrenman ortağı ve topluluk, performansın en az bilinen destekçileridir.

25.09.2026 · 7 dk okuma
Performans Test Günü Nedir? Kulüp Test Protokolümüz
Etkinlik & Topluluk

Performans Test Günü Nedir? Kulüp Test Protokolümüz

Kulüp performans test günü nedir, hangi testler yapılır, nasıl hazırlanılır ve sonuçlar programa nasıl dönüşür? Adım adım protokol.

15.09.2026 · 4 dk okuma
Başlayalım

Daha hızlı, daha güçlü.
Bir adım uzakta.

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Hafta içi 06:00 – 23:00